Giấm + trứng gà 'đánh bật' ốm nghén

Nhiều lúc cồn cào ruột gan, cái bụng rỗng tuếch bên trong thì đói meo kêu “ọc ọc” vì cả ngày chưa có gì “nhét” vào nhưng vừa định cầm bát cơm lên, ngửi thấy mùi thức ăn là em lại không ăn được gì hết cả. Nghĩ cũng tủi thân các mẹ bầu ạ! Người ta nghén thèm ăn cái nọ cái kia, rồi được chồng chiều chuộng mua bao nhiêu là đồ ăn tẩm bổ còn em thì chả biết em thèm gì, mà nếu có thèm thì chỉ dám thèm trong suy nghĩ thôi.

Mẹ em dưới quê gửi bao nhiêu đồ ăn thức uống lên, mà nào em có động vào được thứ gì đâu. Thấy em vật vã, ông xã thương quá, lại lóc cóc ra hàng mua phở, mua bánh đủ kiểu về để em thay đổi khẩu vị mà em cũng đành “ngậm ngùi” lắc đầu không dám ăn. Cứ tình hình như vậy em chỉ lo bản thân mình cũng không chống chọi được cả 9 tháng 10 ngày mà sợ hơn là con yêu trong bụng không đủ chất để phát triển.

Em đã không ăn uống được gì thì chớ, khổ sở hơn nữa là lại "cộng hưởng" thêm những cơn ốm nghén “quái quỷ” bắt đầu thi nhau kéo đến hoành hành em dữ dội vào một vài ngày hôm sau. Chứng đau đầu, tim đập nhanh, hồi hộp tăng lên đỉnh điểm nhất là những buổi chiều tối. Cảm giác mệt mỏi làm em không còn muốn làm bất cứ việc gì.

Nhờ trứng giấm, em lại có thể ăn uống thoải mái, không còn cảm giác
mỏi mệt hay nôn khan. (ảnh minh họa)

Thấy các mẹ bầu khác mang thai nào tung tăng đi chơi, đi làm, gặp gỡ bạn bè thoải mái mà em thèm vô hạn. Em suốt ngày chỉ quanh quẩn trong nhà. Ăn không ăn được mà ngủ nghỉ cũng không xong. Hãi nhất là mất ngủ cả đêm, mỗi buổi sáng thức dậy, bước vào phòng vệ sinh mùi xà phòng, sữa tắm, bột giặt… sộc lên làm em nôn thốc nôn tháo và phải mất cả tiếng đồng hồ trong đó để chống chọi với cơn nôn khan khó chịu.

Cứ tưởng chứng ốm nghén này chỉ vài tuần đầu thai kỳ là kết thúc. Dù đã cố gắng không tiếp xúc nhiều với bếp núc để tránh ngửi thấy mùi thức ăn, rồi nghe mọi người mách đủ cách ‘trị’ ốm nghén như ăn me, ngậm kẹo gừng, ngậm ô mai, uống nước chanh, uống thuốc giảm ốm nghén nhưng tình hình không cải thiện được là mấy. Tưởng như em đã bất lực với chứng ốm nghén khổ sở của mình cho đến khi em gặp chị Hường – bạn học chung đại học với em ngày trước. Chị em lâu ngày gặp nhau hàn huyên tâm sự cả buổi, em cũng đem câu chuyện ốm nghén kể với chị. Thế là chị mách cho em một chiêu giảm ốm nghén rất hay là ăn trứng - giấm.

Đây là mẹo dân gian lâu đời ở quê chị vừa an toàn, trị nghén hiệu quả mà lại cực kỳ bổ dưỡng. Trứng gà có thể cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể mà nhiều loại thực phẩm khác không có. Những loại dưỡng chất này lại đặc biệt tốt cho cơ thể nhất là phụ nữ mang thai. Vì vậy nó đương nhiên có lợi cho bà bầu. Nghe theo chị Hường, em ăn đều đặn mỗi ngày hai lần và ăn liên tục vào bất cứ khi nào có cảm giác buồn nôn. Hai tuần sau, chứng ốm nghén của em đã thực sự không còn. Sau đó em có thể ăn uống thoải mái, không còn cảm giác đau đầu, mỏi mệt rã rời hay nôn khan nữa đấy. Có lẽ nhờ mẹo hay tuyệt vời của chị Hường mách cho mà em khỏe mạnh, ăn uống tốt hẳn lên, cuối cùng sau đó trộm vía Nhím nhà em chào đời cứng cáp lắm. Vì trứng giấm quá tốt nên em vẫn duy trì ăn tới bây giờ. Các mẹ bầu thử tham khảo mẹo nhỏ này xem.

Trứng gà đun kết hợp với giấm, thật đơn giản phải không mẹ bầu? (ảnh minh họa)

* Nguyên liệu chuẩn bị

- Trứng gà: 1 quả

- Đường trắng: 30g

- Giấm: 60ml

* Cách thực hiện

- Đun giấm sôi.

- Cho đường vào quấy tan đều.

- Đập trứng gà vào, đun cho tới khi trứng chín tới.

- Đổ ra bát, ăn hết trong 1 lần. Ngày ăn 2 lần.

Món trứng gà giấm này theo em được biết không chỉ trị ốm nghén mà còn cải thiện dinh dưỡng cho cơ thể, tăng cường mức độ trao đổi chất, nâng cao sức đề kháng, đồng thời giảm béo hay, trừ được những vết sạm đen, rạn da. Vì vậy, các chị em bầu bí hãy kiên trì dùng để có kết quả tốt nhất nhé!