1. Ngồng cải xào tỏi
|
|
| Bí quyết của món này là thả ngồng cải đã luộc vào nồi nước lạnh để rau vẫn giữ được màu xanh. |
Nguyên liệu:
- 1 bó ngồng cải
- Tỏi, muối, hạt nêm
- Dầu ăn.
2. Rau muống xào tỏi
|
|
| Rau muống giòn, xào cùng với tỏi dậy mùi thơm, chỉ mất 15 phút là bạn đã có đĩa rau muống xào tỏi thơm ngon dành cho gia đình. |
Nguyên liệu:
- 1 bó rau muống
- 3- 4 tép tỏi lớn
- Muối, hạt nêm, dầu ăn
- Chanh (tùy ý thích).
3 Đậu bắp xào tỏi - 'Viagra' cho cuộc sống lứa đôi
|
|
| Đậu bắp có lợi cho tiêu hóa, giàu kẽm và cũng rất tốt cho đàn ông. |
Nguyên liệu:
- 400g đậu bắp
- Vài tép tỏi, muối, hạt nêm, dầu ăn.
4. Bí đỏ xào tỏi
|
|
| Bí đỏ chứa rất nhiều chất dinh dưỡng nhưng lại có tác dụng giảm cân, chống béo phì, xào cùng với tỏi ăn thơm thơm. |
Nguyên liệu:
- 1 miếng bí đỏ (300g)
- 1 củ tỏi nhỏ
- Muối, tiêu, nước mắm, hạt nêm
- 1 nhánh hành lá rửa sạch, thái nhỏ.
5. Thơm nức cải bó xôi xào tỏi và dầu hào
|
|
| Rau bó xôi có màu xanh sẫm chứa nhiều vitamin được xào cùng với tỏi và dầu hào mang lại một món xào ngon miệng cho bữa cơm gia đình. |
Nguyên liệu:
- 500g cải bó xôi
- Vài tép tỏi
- Dầu hào, dầu ăn.