Ảnh minh họa: Internet
Đây là nghiên cứu đầu tiên trực tiếp cung cấp thông tin về sự khác biệt đối với tuổi thọ của con người dựa trên một số yếu tố đã được thay đổi.
Mọi người đều biết rằng, các yếu tố nguy cơ từ lối sống thiếu lành mạnh, như thừa cân, hút thuốc lá và uống rượu nhiều, có thể dự đoán trước nguy cơ tử vong ở một người. Nhưng liệu các yếu tố nguy cơ này có chính xác đối với những người từ 75 tuổi trở lên hay không?
Để tìm hiểu rõ vấn đề này, một nhóm các nhà nghiên cứu Thụy Điển đã tiến hành kiểm tra sự khác biệt về tuổi thọ ở những người từ 75 tuổi trở lên, dựa trên các yếu tố như hành vi lối sống, hoạt động giải trí và mối quan hệ xã hội. Nhóm nghiên cứu đã theo dõi trên 1.800 người, có độ tuổi từ 75 trở lên, trong suốt thời gian 18 năm (1987-2005). Dữ liệu về tuổi tác, giới tính, nghề nghiệp, trình độ giáo dục, hành vi lối sống, mối quan hệ xã hội và hoạt động giải trí được ghi lại.
Trong suốt thời gian theo dõi, 92% số người tham gia đã chết. Một nửa số người tham gia sống thọ hơn 90 tuổi. Những người còn sống hầu hết là phụ nữ, có trình độ học vấn cao, có hành vi lối sống lành mạnh, có mối quan hệ xã hội rộng, và tham gia vào các hoạt động giải trí nhiều hơn so với những người đã chết.
Bên cạnh đó, kết quả nghiên cứu còn cho thấy, những người hút thuốc lá chết sớm hơn một năm so với người không hút thuốc. Trong số các hoạt động giải trí, hoạt động thể chất có liên quan mạnh mẽ nhất với tuổi thọ. Cụ thể, mức tuổi thọ trung bình của những người thường xuyên bơi, đi bộ hoặc tập thể dục dụng cụ cao hơn hai năm so với những người không tham gia các họat động này.
Nhìn chung, tuổi thọ trung bình của những người có lối sống lành mạnh, tham gia ít nhất một hoạt động giải trí và mối quan hệ xã hội rộng hoặc trung bình cao hơn 5,4 năm so với những người có hành vi lối sống thiếu lành mạnh, không tham gia các hoạt động giải trí, và có mối quan hệ xã hội hạn chế.
Ngay trong số những người từ 85 tuổi trở lên và những người có bệnh mãn tính, người có lối sống lành mạnh thọ hơn bốn năm so với người sống thiếu lành mạnh.
Tóm lại, mối liên quan giữa hoạt động giải trí và không hút thuốc lá với việc gia tăng tuổi thọ vẫn còn tồn tại trong số những người 75 tuổi trở lên. Cụ thể, với phụ nữ, tuổi thọ tăng trung bình là 5 năm và với đàn ông là 6 năm. Mối liên quan này, mặc dù ít, nhưng cũng ảnh hưởng đến những người ở độ tuổi 85 trở lên và ở những người có bệnh mãn tính, các nhà nghiên cứu cho biết.
"Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy, việc tuân thủ lối sống lành mạnh, ngay cả ở vào lứa tuổi già, giúp giảm nguy cơ bệnh tật và gia tăng tuổi thọ“, các nhà nghiên cứu kết luận.
Kết quả nghiên cứu được công bố trên tạp chí Y khoa Anh (BMJ) trực tuyến, ngày 31/8/2012.
Trọng Nguyên (Theo Topnews)