1. Tỏi tây
Hàm lượng thuốc trừ sâu trong tỏi tây rất cao, ăn vào sẽ rất khó tẩy độc, gây nguy hại lớn đối với sức khỏe sinh sản của nam giới. Bởi vậy cánh XY nên ăn càng hạn chế bao nhiêu, càng tốt cho cơ thể bấy nhiêu.
2. Cà tím
Cà tím giờ vừa to vừa mập, đó là vì dùng hoocmon trợ sản xúc tác, gây hại cho tinh binh, vì vậy tốt nhất bạn nên hạn chế ăn loại rau quả này.
3. Các loại rau có vỏ
Như su su, cà rốt, cà chua… trước tiên bạn cần phải gọt vỏ sau đó rửa sạch rồi mới nấu chín. Nhưng rất nhiều ban lược bớt quy trình, cho rằng sau khi đun nóng sẽ không có vấn đề gì nữa nên không cần gọt vỏ, rửa sạch. Thực tế là hoàn toàn sai, bất luận được đun nấu như thế nào thì chất độc vẫn còn trong rau củ nếu không được vệ sinh sạch sẽ.
4. Hoa quả
Mặc dù hoa quả giàu chất dinh dưỡng nhưng hàm lượng thuốc trừ sâu trong vỏ quả cũng rất cao, vì thế nhất định bạn phải gọt vở rồi mới ăn.
5. Cafe
Đây là đồ uống được khá nhiều bạn yêu thích, nhưng qua nhiên cứu cho thấy cafein trong cafe có ảnh hưởng nhất định đối với khả năng sinh sản của nam giới, nhất là với những người lạm dụng uống thường xuyên. Vì thế bạn không nên uống quá nhiều loại thức uống này.
6. Rau sống
Nếu muốn ăn rau sống, ngoài ngâm rửa sạch ra, trước khi ăn bạn nên dùng nước sôi để nguội ngâm một lúc, làm như vậy vitamin có thể sẽ bị mất đi một ít nhưng thành phần thuốc trừ sâu sẽ biến mất trông thấy, việc này rất an toàn cho sức khỏe của bạn.
7. Hộp nhựa xốp đựng cơm nóng
Hộp nhựa xốp đựng thức ăn có thể sinh ra chất dioxin độc hại, nguy cơ gây hại cho sức khỏe cao, ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh sản của nam giới. Do vậy bạn không nên dùng hộp nhựa xốp đựng cơm và thức ăn.
8. Sử dụng đồ ăn lạnh
Những chàng trai hay rút ngắn công đoạn cần chú ý, đồ ăn nấu chín để trong tủ lạnh trước khi ăn nhất định phải hâm nóng lại, nếu không chất làm lạnh trong tủ lạnh sẽ gây hại cho cơ thể của bạn.
(tapchigiadinh.com.vn) -
Thành Trung