- Đội mũ để nắng không rọi trực tiếp vào mặt bạn. Sử dụng kem chống nắng. Ngoài ra, để tránh tác động có hại của tia nắng mặt trời, không nên ra ngoài vào khoảng 10h sáng đến 4h chiều.
- Kiểm tra và hỏi bác sĩ về các thuốc bạn thoa lên da hay uống (kháng sinh, thuốc tránh thai, các sản phẩm có chứa alpha hydroxy acids và benzoyl peroxide) vì chúng có thể làm da nhạy cảm hơn với ánh mặt trời.
- Bạn nên tránh xa giường nhuộm da bởi thiết bị này khiến da bạn bị tác động mạnh mẽ bởi tia UV. Thông thường, một liệu trình nằm giường nhuộm da tương đương với một ngày bạn phơi nắng trên bờ biển mà không có kem chống nắng hay các đồ bảo vệ da.
- Bạn không nên ăn các thức ăn cay nóng và có nhiều dầu. Bạn cũng cần hạn chế các chất gây hại cho ra như rượu bia và thuốc lá.
- Tránh sờ lên mặt hay tẩy vết tàn nhang. Sờ lên mặt nhiều sẽ là nguyên nhân gây ra mụn và khiến da xỉn màu.
- Không nên để bản thân bị stress vì đây là một nguyên nhân gây nên nám tán nhang.
- Không nên dùng hơn một loại kem trị nám tàn nhang cho da của bạn. Thay vào đó hãy dùng các sản phẩm từ thiên nhiên sẽ có hiệu quả tốt mà không gây hại cho da.
Trị nám tàn nhang bằng phương pháp tự nhiên
- Bạn hãy rửa mặt bằng sữa chua vì acid lactic sẽ nhẹ nhàng lột bỏ da bạn mà không gây kích ứng hay làm khô da.
- Nước chanh cũng có tác dụng làm mờ vết nám nhưng bạn không nên để ánh sáng mặt trời chiếu trực tiếp sau khi thoa xong. Bạn không cần chà xát cả một miếng chanh mà chỉ cần thoa bằng tay một chút nước chanh lên mặt.
- Các loại mặt nạ rau quả như dưa chuột, dâu tây, mơ cũng giúp bạn trị nám tàn nhang giống như sữa chua. Tuy nhiên, bạn không nên rửa sạch hoàn toàn các loại mặt nạ này mà nên nhẹ nhàng lấy chúng đi bằng giấy mềm. Sau đó hãy thoa lên một lớp kem dưỡng da không chứa hóa chất. Nếu bạn có da dầu thì hãy sử dụng nước chanh trước khi đắp mặt nạ, đồng thời phải kiểm soát thời gian tiếp xúc với ánh nắng.
- Hỗn hợp nước mùi tây và nước chanh hoặc cam dùng bên dưới kem dưỡng da yêu thích của bạn cũng sẽ giúp những vết nám tàn nhang biến mất hoàn toàn.